Fit-for-Fun-allround

Fit-for-Fun-allround-Sportgruppe

Alter:ab 16 w

Übungszeiten:
Mittwoch 19.00 bis 20.30 Uhr

Ort:
Sporthalle am Bohl

Kursangebot (10 mal) mit Anette Heilborn, Infos über Andrea Beil (Tel: 52490).

Durch ein gezieltes präventives Training stärken wir unsere Muskulatur –Bauch, Beine, Po-, Gelenke und Knochen, trainieren Ausdauer und Koordination. Gezielte Übungen, auch bei Rücken-, Knie-, Schulter- oder Hüftproblemen machen es für Jedermann möglich, an diesem Kurs teilzunehmen.
Trotz allen Übungen, die auch Yoga- und Pilateselemente enthalten, kommt der Spaß nicht zu kurz.
Der Kurs umfasst 10 Trainingseinheiten. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 20,00 € und für Nichtmitglieder 30,00 €.
Es bedarf keiner extra Anmeldung – kommen Sie einfach vorbei.